tools

- blog
- schemath
- eenvoudig mindful
- yoga
- fitness
- hardlopen
- eten
- veronique
- marjolein

--------
1. Mindfullness
2. Blog

----
1.
- Elke dag, Aan het werk: 1 minuut , elke 20 min
- Elke dag, Thuis: 15 min

2.
- Om de ene dag, Aan het werk: 10 minuten
- Om de ene dag, Thuis: 15

----
Thema #1: Motivatie.
Stappen:
1. Mindfull +- 15 minuten
2. Vraag: Wat is er
3. Vraag: Motivatie